Fırında Brüksel Lahanası Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (268 g) Fırında Brüksel Lahanası, yaklaşık 172 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 8.3 g yağ, 9.1 g karbonhidrat ve 14.3 g protein bulunur.
Protein
14 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
8 g
Fırında Brüksel Lahanası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (268 g) Fırında Brüksel Lahanası, yaklaşık 172 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %44'i yağdan, %22'i karbonhidrattan ve %34'i proteinden gelir.
- Fırında Brüksel Lahanası, 172 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Fırında Brüksel Lahanası, protein açısından zengin.
- Fırında Brüksel Lahanası, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al