Hahne Yulaf Ezmesi Kalori ve Besin Değerleri
1 Çorba Kaşığı (10 g) Hahne Yulaf Ezmesi, yaklaşık 34 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.7 g yağ, 5.7 g karbonhidrat ve 1.3 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
1 g
Hahne Yulaf Ezmesi Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Çorba Kaşığı (10 g) Hahne Yulaf Ezmesi, yaklaşık 34 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %18'i yağdan, %67'i karbonhidrattan ve %15'i proteinden gelir.
- Hahne Yulaf Ezmesi, 34 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Hahne Yulaf Ezmesi, orta düzeyde protein içerir.
- Hahne Yulaf Ezmesi, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al