Hurmalı İ̇rmik Tatlısı Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (240 g) Hurmalı İ̇rmik Tatlısı, yaklaşık 267 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 12.1 g yağ, 30.8 g karbonhidrat ve 9.3 g protein bulunur.
Protein
9 g
Karbonhidrat
31 g
Yağ
12 g
Hurmalı İrmik Tatlısı Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (240 g) Hurmalı İrmik Tatlısı, yaklaşık 267 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %40'i yağdan, %46'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Hurmalı İrmik Tatlısı, 267 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Hurmalı İrmik Tatlısı, orta düzeyde protein içerir.
- Hurmalı İrmik Tatlısı, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al