İ̇rmik Helvası Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (100 g) İ̇rmik Helvası, yaklaşık 532 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 25.2 g yağ, 64.9 g karbonhidrat ve 7.8 g protein bulunur.
Protein
8 g
Karbonhidrat
65 g
Yağ
25 g
İrmik Helvası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (100 g) İrmik Helvası, yaklaşık 532 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %44'i yağdan, %50'i karbonhidrattan ve %6'i proteinden gelir.
- İrmik Helvası, 532 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- İrmik Helvası, düşük protein içerir.
- İrmik Helvası, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al