Kuru Soğan Kalori ve Besin Değerleri
1 Adet (Küçük) (75 g) Kuru Soğan, yaklaşık 30 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.1 g yağ, 5.9 g karbonhidrat ve 0.9 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
0 g
Kuru Soğan Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Adet (Küçük) (75 g) Kuru Soğan, yaklaşık 30 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %4'i yağdan, %83'i karbonhidrattan ve %12'i proteinden gelir.
- Kuru Soğan, 30 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Kuru Soğan, orta düzeyde protein içerir.
- Kuru Soğan, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al