Lifalif Yulaf Ezmesi Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (30 g) Lifalif Yulaf Ezmesi, yaklaşık 110 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 2.2 g yağ, 16.9 g karbonhidrat ve 4.2 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
17 g
Yağ
2 g
Lifalif Yulaf Ezmesi Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (30 g) Lifalif Yulaf Ezmesi, yaklaşık 110 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %19'i yağdan, %65'i karbonhidrattan ve %16'i proteinden gelir.
- Lifalif Yulaf Ezmesi, 110 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Lifalif Yulaf Ezmesi, orta düzeyde protein içerir.
- Lifalif Yulaf Ezmesi, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al