Light İ̇rmik Tatlısı Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (197 g) Light İ̇rmik Tatlısı, yaklaşık 208 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 10.2 g yağ, 22.1 g karbonhidrat ve 7.5 g protein bulunur.
Protein
7 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
10 g
Protein
7 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
10 g
Light İrmik Tatlısı Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (197 g) Light İrmik Tatlısı, yaklaşık 208 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %44'i yağdan, %42'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Light İrmik Tatlısı, orta düzeyde protein içerir.
- Light İrmik Tatlısı, 0.836 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al