Pekmezli Peynir Helvası Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (150 g) Pekmezli Peynir Helvası, yaklaşık 292 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 9.8 g yağ, 43.2 g karbonhidrat ve 7.1 g protein bulunur.
Protein
7 g
Karbonhidrat
43 g
Yağ
10 g
Protein
7 g
Karbonhidrat
43 g
Yağ
10 g
Pekmezli Peynir Helvası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (150 g) Pekmezli Peynir Helvası, yaklaşık 292 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %31'i yağdan, %60'i karbonhidrattan ve %10'i proteinden gelir.
- Pekmezli Peynir Helvası, orta düzeyde protein içerir.
- Pekmezli Peynir Helvası, 0.045 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al