Peynir Helvası Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (150 g) Peynir Helvası, yaklaşık 332 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 10.1 g yağ, 123.4 g karbonhidrat ve 19.8 g protein bulunur.
Protein
20 g
Karbonhidrat
123 g
Yağ
10 g
Peynir Helvası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (150 g) Peynir Helvası, yaklaşık 332 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %14'i yağdan, %74'i karbonhidrattan ve %12'i proteinden gelir.
- Peynir Helvası, 332 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Peynir Helvası, orta düzeyde protein içerir.
- Peynir Helvası, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al