Pırasa (pişmiş) Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (150 g) Pırasa (pişmiş), yaklaşık 47 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.3 g yağ, 11.4 g karbonhidrat ve 1.2 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
11 g
Yağ
0 g
Protein
1 g
Karbonhidrat
11 g
Yağ
0 g
Pırasa (Pişmiş) Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (150 g) Pırasa (Pişmiş), yaklaşık 47 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %5'i yağdan, %86'i karbonhidrattan ve %9'i proteinden gelir.
- Pırasa (Pişmiş), düşük protein içerir.
- Pırasa (Pişmiş), 2.11 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al