Rezene Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (50 g) Rezene, yaklaşık 23 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.2 g yağ, 2.1 g karbonhidrat ve 1.9 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
2 g
Yağ
0 g
Rezene Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (50 g) Rezene, yaklaşık 23 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %10'i yağdan, %47'i karbonhidrattan ve %43'i proteinden gelir.
- Rezene, 23 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Rezene, protein açısından zengin.
- Rezene, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al