Samsa Tatlısı Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (80 g) Samsa Tatlısı, yaklaşık 162 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 9.8 g yağ, 15.0 g karbonhidrat ve 2.9 g protein bulunur.
Protein
3 g
Karbonhidrat
15 g
Yağ
10 g
Samsa Tatlısı Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (80 g) Samsa Tatlısı, yaklaşık 162 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %55'i yağdan, %38'i karbonhidrattan ve %7'i proteinden gelir.
- Samsa Tatlısı, 162 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Samsa Tatlısı, düşük protein içerir.
- Samsa Tatlısı, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al