Şekersiz Portakallı İ̇rmik Helvası Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (151 g) Şekersiz Portakallı İ̇rmik Helvası, yaklaşık 269 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 14.5 g yağ, 30.3 g karbonhidrat ve 4.8 g protein bulunur.
Protein
5 g
Karbonhidrat
30 g
Yağ
15 g
Şekersiz Portakallı İrmik Helvası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (151 g) Şekersiz Portakallı İrmik Helvası, yaklaşık 269 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %48'i yağdan, %45'i karbonhidrattan ve %7'i proteinden gelir.
- Şekersiz Portakallı İrmik Helvası, 269 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Şekersiz Portakallı İrmik Helvası, düşük protein içerir.
- Şekersiz Portakallı İrmik Helvası, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al