Semizotu Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (124 g) Semizotu, yaklaşık 27 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.1 g yağ, 2.2 g karbonhidrat ve 3.3 g protein bulunur.
Protein
3 g
Karbonhidrat
2 g
Yağ
0 g
Semizotu Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (124 g) Semizotu, yaklaşık 27 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %6'i yağdan, %38'i karbonhidrattan ve %56'i proteinden gelir.
- Semizotu, 27 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Semizotu, protein açısından zengin.
- Semizotu, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al