Siyah Turp Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (150 g) Siyah Turp, yaklaşık 51 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.3 g yağ, 10.1 g karbonhidrat ve 0.5 g protein bulunur.
Protein
0 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
0 g
Protein
0 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
0 g
Siyah Turp Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (150 g) Siyah Turp, yaklaşık 51 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %5'i yağdan, %90'i karbonhidrattan ve %4'i proteinden gelir.
- Siyah Turp, düşük protein içerir.
- Siyah Turp, 2.29 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al