Sütlü İ̇rmik Tatlısı Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (171 g) Sütlü İ̇rmik Tatlısı, yaklaşık 262 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 5.0 g yağ, 43.1 g karbonhidrat ve 7.0 g protein bulunur.
Protein
7 g
Karbonhidrat
43 g
Yağ
5 g
Sütlü İrmik Tatlısı Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (171 g) Sütlü İrmik Tatlısı, yaklaşık 262 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %18'i yağdan, %70'i karbonhidrattan ve %11'i proteinden gelir.
- Sütlü İrmik Tatlısı, 262 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Sütlü İrmik Tatlısı, orta düzeyde protein içerir.
- Sütlü İrmik Tatlısı, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al