Tahin Helvası Kalori ve Besin Değerleri
1 Dilim (35 g) Tahin Helvası, yaklaşık 197 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 12.5 g yağ, 15.8 g karbonhidrat ve 5.1 g protein bulunur.
Protein
5 g
Karbonhidrat
16 g
Yağ
13 g
Tahin Helvası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Dilim (35 g) Tahin Helvası, yaklaşık 197 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %57'i yağdan, %32'i karbonhidrattan ve %10'i proteinden gelir.
- Tahin Helvası, 197 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Tahin Helvası, orta düzeyde protein içerir.
- Tahin Helvası, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al