Tam Yağlı Süt Kalori ve Besin Değerleri
1 Su Bardağı (200 g) Tam Yağlı Süt, yaklaşık 124 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.7 g yağ, 10.8 g karbonhidrat ve 6.7 g protein bulunur.
Protein
7 g
Karbonhidrat
11 g
Yağ
7 g
Tam Yağlı Süt Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Su Bardağı (200 g) Tam Yağlı Süt, yaklaşık 124 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %46'i yağdan, %33'i karbonhidrattan ve %21'i proteinden gelir.
- Tam Yağlı Süt, 124 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Tam Yağlı Süt, protein açısından zengin.
- Tam Yağlı Süt, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al