Tiramisu Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (172 g) Tiramisu, yaklaşık 384 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 11.2 g yağ, 56.7 g karbonhidrat ve 9.2 g protein bulunur.
Protein
9 g
Karbonhidrat
57 g
Yağ
11 g
Tiramisu Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (172 g) Tiramisu, yaklaşık 384 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %28'i yağdan, %62'i karbonhidrattan ve %10'i proteinden gelir.
- Tiramisu, 384 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Tiramisu, orta düzeyde protein içerir.
- Tiramisu, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al