Tuzlu Yulaflı Muffin Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (97 g) Tuzlu Yulaflı Muffin, yaklaşık 273 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 21.2 g yağ, 11.3 g karbonhidrat ve 8.9 g protein bulunur.
Protein
9 g
Karbonhidrat
11 g
Yağ
21 g
Protein
9 g
Karbonhidrat
11 g
Yağ
21 g
Tuzlu Yulaflı Muffin Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (97 g) Tuzlu Yulaflı Muffin, yaklaşık 273 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %70'i yağdan, %17'i karbonhidrattan ve %13'i proteinden gelir.
- Tuzlu Yulaflı Muffin, orta düzeyde protein içerir.
- Tuzlu Yulaflı Muffin, 2.688 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al