Yeşil Soğan Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (50 g) Yeşil Soğan, yaklaşık 15 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.1 g yağ, 2.3 g karbonhidrat ve 0.7 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
2 g
Yağ
0 g
Yeşil Soğan Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (50 g) Yeşil Soğan, yaklaşık 15 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %7'i yağdan, %73'i karbonhidrattan ve %21'i proteinden gelir.
- Yeşil Soğan, 15 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Yeşil Soğan, protein açısından zengin.
- Yeşil Soğan, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al