Yoğurt Tatlısı Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (210 g) Yoğurt Tatlısı, yaklaşık 432 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.6 g yağ, 79.5 g karbonhidrat ve 5.7 g protein bulunur.
Protein
6 g
Karbonhidrat
80 g
Yağ
7 g
Yoğurt Tatlısı Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (210 g) Yoğurt Tatlısı, yaklaşık 432 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %15'i yağdan, %80'i karbonhidrattan ve %6'i proteinden gelir.
- Yoğurt Tatlısı, 432 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Yoğurt Tatlısı, düşük protein içerir.
- Yoğurt Tatlısı, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al