Yosun Kalori ve Besin Değerleri
1 Yaprak (10 g) Yosun, yaklaşık 4 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.0 g yağ, 0.5 g karbonhidrat ve 0.6 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
1 g
Yağ
0 g
Yosun Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Yaprak (10 g) Yosun, yaklaşık 4 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %5'i yağdan, %44'i karbonhidrattan ve %50'i proteinden gelir.
- Yosun, 4 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Yosun, protein açısından zengin.
- Yosun, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al