Yulaf Ezmeli Kek Kalori ve Besin Değerleri
1 Dilim (Orta) (75 g) Yulaf Ezmeli Kek, yaklaşık 212 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 12.3 g yağ, 19.3 g karbonhidrat ve 5.5 g protein bulunur.
Protein
5 g
Karbonhidrat
19 g
Yağ
12 g
Yulaf Ezmeli Kek Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Dilim (Orta) (75 g) Yulaf Ezmeli Kek, yaklaşık 212 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %53'i yağdan, %37'i karbonhidrattan ve %10'i proteinden gelir.
- Yulaf Ezmeli Kek, 212 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Yulaf Ezmeli Kek, orta düzeyde protein içerir.
- Yulaf Ezmeli Kek, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al