Yulaf Gevreği / Müsli Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (50 g) Yulaf Gevreği / Müsli, yaklaşık 175 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 3.5 g yağ, 30.4 g karbonhidrat ve 6.3 g protein bulunur.
Protein
6 g
Karbonhidrat
30 g
Yağ
4 g
Yulaf Gevreği / Müsli Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (50 g) Yulaf Gevreği / Müsli, yaklaşık 175 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %18'i yağdan, %68'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Yulaf Gevreği / Müsli, 175 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Yulaf Gevreği / Müsli, orta düzeyde protein içerir.
- Yulaf Gevreği / Müsli, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al