Yulaflı Kahveli Smoothie Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (189 g) Yulaflı Kahveli Smoothie, yaklaşık 216 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 13.5 g yağ, 16.2 g karbonhidrat ve 8.7 g protein bulunur.
Protein
9 g
Karbonhidrat
16 g
Yağ
13 g
Yulaflı Kahveli Smoothie Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (189 g) Yulaflı Kahveli Smoothie, yaklaşık 216 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %55'i yağdan, %29'i karbonhidrattan ve %16'i proteinden gelir.
- Yulaflı Kahveli Smoothie, 216 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Yulaflı Kahveli Smoothie, orta düzeyde protein içerir.
- Yulaflı Kahveli Smoothie, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al