Zeytinyağlı Brüksel Lahanası Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (110 g) Zeytinyağlı Brüksel Lahanası, yaklaşık 59 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 1.8 g yağ, 6.4 g karbonhidrat ve 4.1 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
2 g
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (110 g) Zeytinyağlı Brüksel Lahanası, yaklaşık 59 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %28'i yağdan, %44'i karbonhidrattan ve %28'i proteinden gelir.
- Zeytinyağlı Brüksel Lahanası, 59 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Zeytinyağlı Brüksel Lahanası, protein açısından zengin.
- Zeytinyağlı Brüksel Lahanası, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al