Armut Kalori ve Besin Değerleri
1 Adet (200 g) Armut, yaklaşık 114 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.3 g yağ, 30.5 g karbonhidrat ve 0.7 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
30 g
Yağ
0 g
Armut Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Adet (200 g) Armut, yaklaşık 114 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %2'i yağdan, %96'i karbonhidrattan ve %2'i proteinden gelir.
- Armut, 114 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Armut, düşük protein içerir.
- Armut, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al