Turna Yemişi (cranberry) Kalori ve Besin Değerleri
1 Kase (185 g) Turna Yemişi (cranberry), yaklaşık 85 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.2 g yağ, 22.1 g karbonhidrat ve 0.9 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
0 g
Protein
1 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
0 g
Turna Yemişi (Cranberry) Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Kase (185 g) Turna Yemişi (Cranberry), yaklaşık 85 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %2'i yağdan, %94'i karbonhidrattan ve %4'i proteinden gelir.
- Turna Yemişi (Cranberry), düşük protein içerir.
- Turna Yemişi (Cranberry), 3.6 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al