Aronya Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (150 g) Aronya, yaklaşık 71 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.8 g yağ, 14.4 g karbonhidrat ve 2.1 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
14 g
Yağ
1 g
Aronya Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (150 g) Aronya, yaklaşık 71 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %9'i yağdan, %79'i karbonhidrattan ve %12'i proteinden gelir.
- Aronya, 71 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Aronya, orta düzeyde protein içerir.
- Aronya, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al