Dana Kıyma Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (100 g) Dana Kıyma, yaklaşık 202 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 13.6 g yağ, 0.5 g karbonhidrat ve 18.7 g protein bulunur.
Protein
19 g
Karbonhidrat
0 g
Yağ
14 g
Dana Kıyma Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (100 g) Dana Kıyma, yaklaşık 202 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %62'i yağdan, %1'i karbonhidrattan ve %37'i proteinden gelir.
- Dana Kıyma, 202 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Dana Kıyma, protein açısından zengin.
- Dana Kıyma, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al