Guava Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (100 g) Guava, yaklaşık 68 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.9 g yağ, 14.3 g karbonhidrat ve 2.5 g protein bulunur.
Protein
3 g
Karbonhidrat
14 g
Yağ
1 g
Guava Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (100 g) Guava, yaklaşık 68 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %11'i yağdan, %75'i karbonhidrattan ve %13'i proteinden gelir.
- Guava, 68 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Guava, orta düzeyde protein içerir.
- Guava, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al