İ̇ğde Kurusu Kalori ve Besin Değerleri
1 Parça (2 g) İ̇ğde Kurusu, yaklaşık 6 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.0 g yağ, 1.0 g karbonhidrat ve 0.1 g protein bulunur.
Protein
0 g
Karbonhidrat
1 g
Yağ
0 g
İğde Kurusu Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Parça (2 g) İğde Kurusu, yaklaşık 6 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %6'i yağdan, %85'i karbonhidrattan ve %9'i proteinden gelir.
- İğde Kurusu, 6 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- İğde Kurusu, düşük protein içerir.
- İğde Kurusu, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al