Karpuz Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (150 g) Karpuz, yaklaşık 45 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.2 g yağ, 11.3 g karbonhidrat ve 0.9 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
11 g
Yağ
0 g
Karpuz Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (150 g) Karpuz, yaklaşık 45 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %4'i yağdan, %89'i karbonhidrattan ve %7'i proteinden gelir.
- Karpuz, 45 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Karpuz, düşük protein içerir.
- Karpuz, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al