Kayısı Kalori ve Besin Değerleri
1 Adet (30 g) Kayısı, yaklaşık 14 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.1 g yağ, 3.3 g karbonhidrat ve 0.4 g protein bulunur.
Protein
0 g
Karbonhidrat
3 g
Yağ
0 g
Kayısı Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Adet (30 g) Kayısı, yaklaşık 14 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %7'i yağdan, %83'i karbonhidrattan ve %10'i proteinden gelir.
- Kayısı, 14 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Kayısı, orta düzeyde protein içerir.
- Kayısı, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al