Kiraz Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (200 g) Kiraz, yaklaşık 126 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.4 g yağ, 32.0 g karbonhidrat ve 2.1 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
32 g
Yağ
0 g
Kiraz Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (200 g) Kiraz, yaklaşık 126 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %3'i yağdan, %91'i karbonhidrattan ve %6'i proteinden gelir.
- Kiraz, 126 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Kiraz, düşük protein içerir.
- Kiraz, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al