Kırmızı Erik Kalori ve Besin Değerleri
1 Adet (Büyük) (45 g) Kırmızı Erik, yaklaşık 24 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.2 g yağ, 4.9 g karbonhidrat ve 0.1 g protein bulunur.
Protein
0 g
Karbonhidrat
5 g
Yağ
0 g
Protein
0 g
Karbonhidrat
5 g
Yağ
0 g
Kırmızı Erik Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Adet (Büyük) (45 g) Kırmızı Erik, yaklaşık 24 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %10'i yağdan, %89'i karbonhidrattan ve %1'i proteinden gelir.
- Kırmızı Erik, düşük protein içerir.
- Kırmızı Erik, 2.2 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al