Krokanlı Yer Fıstığı Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (20 g) Krokanlı Yer Fıstığı, yaklaşık 87 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 1.9 g yağ, 16.3 g karbonhidrat ve 1.0 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
16 g
Yağ
2 g
Krokanlı Yer Fıstığı Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (20 g) Krokanlı Yer Fıstığı, yaklaşık 87 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %20'i yağdan, %75'i karbonhidrattan ve %5'i proteinden gelir.
- Krokanlı Yer Fıstığı, 87 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Krokanlı Yer Fıstığı, düşük protein içerir.
- Krokanlı Yer Fıstığı, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al