Kuru Ayva Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (125 g) Kuru Ayva, yaklaşık 253 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 3.3 g yağ, 45.2 g karbonhidrat ve 2.6 g protein bulunur.
Protein
3 g
Karbonhidrat
45 g
Yağ
3 g
Kuru Ayva Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (125 g) Kuru Ayva, yaklaşık 253 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %13'i yağdan, %82'i karbonhidrattan ve %5'i proteinden gelir.
- Kuru Ayva, 253 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Kuru Ayva, düşük protein içerir.
- Kuru Ayva, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al