Kuru Erik Kürü Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (22 g) Kuru Erik Kürü, yaklaşık 69 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 2.2 g yağ, 12.0 g karbonhidrat ve 0.7 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
2 g
Kuru Erik Kürü Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (22 g) Kuru Erik Kürü, yaklaşık 69 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %28'i yağdan, %68'i karbonhidrattan ve %4'i proteinden gelir.
- Kuru Erik Kürü, 69 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Kuru Erik Kürü, düşük protein içerir.
- Kuru Erik Kürü, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al