Kuru Nane Kalori ve Besin Değerleri
1 Yemek Kaşığı (3 g) Kuru Nane, yaklaşık 11 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.1 g yağ, 2.0 g karbonhidrat ve 0.4 g protein bulunur.
Protein
0 g
Karbonhidrat
2 g
Yağ
0 g
Kuru Nane Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Yemek Kaşığı (3 g) Kuru Nane, yaklaşık 11 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %11'i yağdan, %75'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Kuru Nane, 11 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Kuru Nane, orta düzeyde protein içerir.
- Kuru Nane, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al