Mandalina Kalori ve Besin Değerleri
1 Adet (125 g) Mandalina, yaklaşık 66 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.4 g yağ, 16.7 g karbonhidrat ve 1.0 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
17 g
Yağ
0 g
Mandalina Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Adet (125 g) Mandalina, yaklaşık 66 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %5'i yağdan, %90'i karbonhidrattan ve %5'i proteinden gelir.
- Mandalina, 66 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Mandalina, düşük protein içerir.
- Mandalina, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al