Mandalina (pişmiş) Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (150 g) Mandalina (pişmiş), yaklaşık 80 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.5 g yağ, 15.8 g karbonhidrat ve 1.1 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
16 g
Yağ
0 g
Protein
1 g
Karbonhidrat
16 g
Yağ
0 g
Mandalina (Pişmiş) Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (150 g) Mandalina (Pişmiş), yaklaşık 80 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %6'i yağdan, %88'i karbonhidrattan ve %6'i proteinden gelir.
- Mandalina (Pişmiş), düşük protein içerir.
- Mandalina (Pişmiş), 1.816 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al