Nar Kalori ve Besin Değerleri
1 Yarım (80 g) Nar, yaklaşık 66 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.9 g yağ, 15.0 g karbonhidrat ve 1.3 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
15 g
Yağ
1 g
Nar Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Yarım (80 g) Nar, yaklaşık 66 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %11'i yağdan, %81'i karbonhidrattan ve %7'i proteinden gelir.
- Nar, 66 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Nar, düşük protein içerir.
- Nar, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al