Nektarin Kalori ve Besin Değerleri
1 Adet (110 g) Nektarin, yaklaşık 47 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.4 g yağ, 9.5 g karbonhidrat ve 0.2 g protein bulunur.
Protein
0 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
0 g
Nektarin Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Adet (110 g) Nektarin, yaklaşık 47 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %8'i yağdan, %90'i karbonhidrattan ve %2'i proteinden gelir.
- Nektarin, 47 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Nektarin, düşük protein içerir.
- Nektarin, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al