Penne Makarna Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (100 g) Penne Makarna, yaklaşık 345 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.3 g yağ, 75.9 g karbonhidrat ve 10.5 g protein bulunur.
Protein
11 g
Karbonhidrat
76 g
Yağ
0 g
Penne Makarna Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (100 g) Penne Makarna, yaklaşık 345 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %1'i yağdan, %87'i karbonhidrattan ve %12'i proteinden gelir.
- Penne Makarna, 345 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Penne Makarna, orta düzeyde protein içerir.
- Penne Makarna, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al