Sade Poğaça Kalori ve Besin Değerleri
1 adet (70 g) Sade Poğaça, yaklaşık 263 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 14.3 g yağ, 28.5 g karbonhidrat ve 5.0 g protein bulunur.
Protein
5 g
Karbonhidrat
28 g
Yağ
14 g
Sade Poğaça Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 adet (70 g) Sade Poğaça, yaklaşık 263 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %49'i yağdan, %43'i karbonhidrattan ve %8'i proteinden gelir.
- Sade Poğaça, 263 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Sade Poğaça, düşük protein içerir.
- Sade Poğaça, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al