Su Kabağı Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (150 g) Su Kabağı, yaklaşık 21 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.3 g yağ, 3.8 g karbonhidrat ve 0.6 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
4 g
Yağ
0 g
Protein
1 g
Karbonhidrat
4 g
Yağ
0 g
Su Kabağı Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (150 g) Su Kabağı, yaklaşık 21 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %13'i yağdan, %75'i karbonhidrattan ve %12'i proteinden gelir.
- Su Kabağı, orta düzeyde protein içerir.
- Su Kabağı, 2.16 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al