Tarator Sos Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (133 g) Tarator Sos, yaklaşık 136 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 8.2 g yağ, 8.8 g karbonhidrat ve 5.6 g protein bulunur.
Protein
6 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
8 g
Tarator Sos Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (133 g) Tarator Sos, yaklaşık 136 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %56'i yağdan, %27'i karbonhidrattan ve %17'i proteinden gelir.
- Tarator Sos, 136 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Tarator Sos, orta düzeyde protein içerir.
- Tarator Sos, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al