Ton Balıklı Marul Dürüm Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (296 g) Ton Balıklı Marul Dürüm, yaklaşık 107 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.5 g yağ, 5.2 g karbonhidrat ve 18.4 g protein bulunur.
Protein
18 g
Karbonhidrat
5 g
Yağ
1 g
Ton Balıklı Marul Dürüm Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (296 g) Ton Balıklı Marul Dürüm, yaklaşık 107 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %5'i yağdan, %21'i karbonhidrattan ve %74'i proteinden gelir.
- Ton Balıklı Marul Dürüm, 107 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Ton Balıklı Marul Dürüm, protein açısından zengin.
- Ton Balıklı Marul Dürüm, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al